こんにちは。 RISE STORE販売グループの紅一点、高木です。 最近また暑い日が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしですか？ 私は最近健康維持のために、スクワットを始めました。 まだまだここまでの体型ではありませんが。笑 暑い中の運動もなかなか気…

こんにちは。 RISE STORE販売グループの紅一点、高木です。 先日友人が、「ランチをお蕎麦にしてから体がほっそりしてきた」と耳寄りな情報を聞き、 早速ランチをお蕎麦に変えております。笑 ※天ぷらを載せるとカロリーが上がってしまいますが、、、笑 何か…

こんにちは。 RISE STORE販売グループの紅一点、高木です。 みなさん、梅雨明しかがお過ごしですか？ 私は早く屋外で飲みたくてソワソワしております。笑 ※写真は大好きなビアガーデンです 今回は、私が20代後半からずっとお世話になっている「クロレラ」の…

こんにちはー RISE STORE販売スタッフのひらちょです。 最近、本屋に立ち寄ると健康の本が多くなって入ることに気づきます。ある本には 『糖質をとりすぎに注意すること』や別の本には『健康でいるための身体作り』の内容であったりと健康や身体についての本…

こんにちは。 RISE STORE販売グループの紅一点、高木です。 毎日暑い日が続いていますね。 女性は、お化粧の崩れやよれが気になる時期ですよね、、、 私は毎日ファンデーションが浮いていないか、鏡でチェックの日々です。笑 この間ライズストア販売部の上司…

こんにちは。RISE STORE販売グループのハシモです。 まだ5月末ですが、だいぶ夏らしくなってきましたね。 ですが、まだまだ朝晩は冷えるときがありますので、体調管理に気をつけて元気な毎日を過ごしましょう。 さて今日は前回の記事の続きで三大栄養素の糖…

こんにちは。すずやんです！ みなさん、最近は気温の変化が激しいですが体調は大丈夫ですか？ 私事ですが先週軽く風邪をひいてしまい、鼻水と咳が少々辛かったです。。。笑 本日は題名にもある魚に注目していきます！ ・魚を食べる習慣 日本は島国で海に囲ま…

こんにちはー RISE STORE販売スタッフのひらちょです。 身体のことを書いていくと、いろいろと知識が増えていきます。 前回は「代謝が下がるとどうなるか？」 についての記事を書きました。今回は前回の続きで代謝のことについて書いていきます。少し専門的…

こんにちは。 RISE STORE販売グループの紅一点、高木です。 最近夏日が続いていますね。 私はGW中に部署のみんなでBBQをして、日焼けで真っ黒になってしました。笑 さて、前回の記事で食の欧米化について書かせせいただきました。 本日はその栄養バランスの…

こんにちは。RISE STORE販売グループのハシモです。 最近は雨続きで残念ですね。 気温が低いが続いているので、みなさん体調管理にはご注意を。 前回から、三大栄養素と六大栄養素について書きはじめました。 今回は、その続きでたんぱく質についてです。 前…

どうも、お久しぶりです。細マッチョすずやんです！ ゴールデンウィーク明け、これから暑くなっていくし汗対策が必須になってくる時期も近付いてきましたね。 汗対策は男女間で差があったりしますが、最近は美容に関してもメンズに注目されているのは皆さん…

こんにちはー RISE STORE販売スタッフのひらちょです。 30代に近づいてきて飲む機会や外食が多くなって、20代の半ばに比べたら 体重が意外と増えている！ って最近よく感じます。 ちなみ僕は、大型連休後は、 毎回体重が2～3キロほど増えてます。 何か身体に…

こんにちは。RISE STORE販売グループのハシモです。 だいぶ暖かくなり、お昼寝が気持ちいいです♪ ＧＷではＢＢＱ、ピクニックなど楽しいことが待ってますね☆ ですが、どんなに楽しみにしていても時間があっても、体を壊しては元も子もありません。 健康管理…

みなさん、はじめまして。 RISE STORE スタッフ4人目の鈴木ことすずやんと申します。 はじめましてなので、軽く自己紹介をさせていただきます。 ・専門学校卒業後就職 ・社会人歴8年目 ・化粧品営業を4年間続け、転職し現在に至る ・血液型はB ・生まれは長…

こんにちはー 今年で30代突入のライズストア販売グループ3人目の筋トレ大好きひらちょです。これから、販売グループの4人と一緒にブログを書いていきますので、よろしくおねがいします。 このブログを通じて少しでも役に立つ情報を発信できればと思っており…

みなさんこんにちは。 RISE STORE販売グループの紅一点、旅行と美容が大好きな「高木」と申します。 今後は私の大好きな美容と健康の情報（たまにはプライベートも？）を、 みなさんにお届けできればと考えております。 簡単に自己紹介をさせていただきます…

みなさん、はじめまして☆ RISE STORE販売グループのハシモこと橋本と申します。 今日よりRISE STORE販売グループのブログを始めます♪ さまざまな商品やお得な情報などをご提供できればと思いますので、よろしくお願いします。 まず簡単ではございますが、わ…